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好好学习天天向上

1 day ago

我的 Actifit 报告卡：五月 26 2026 今天的午饭是一份丰盛的中式简餐，白米饭颗粒分明，搭配一碗温润的红豆粥，暖胃又解腻。餐盘里的菜品丰富多样：有Q弹的肉丸、软烂的炖鸡、香煎的猪排，还有清爽的炒豆芽、翠绿的四季豆，以及酸甜的番茄炒蛋，荤素搭配均衡。每一道菜都带着家常的烟火气，咸香适口，米饭的软糯中和了菜肴的浓郁，一口下去满是满足感。…

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1.359 LASSECASH

3 days ago

我的 Actifit 报告卡：五月 24 2026 今天的午餐是一份丰盛的自选套餐，白米饭和清粥搭配着多样的热菜。煎得焦香的肉饼带着浓郁肉香，旁边是一块红亮的脆皮烧肉，还有一块煎得微焦的豆腐，裹着淡淡的酱汁。橙红色的奥尔良鸡翅外皮酥脆，搭配着一小朵翠绿的西兰花。清炒的绿叶菜带着蒜香，金黄的咖喱鱼丸浸在汤汁里，软嫩入味。一口热饭配一口清粥，荤素均衡，暖胃又满足，是工作日里恰到好处的能量补给。 _This…

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1.632 LASSECASH

8 days ago

我的 Actifit 报告卡：五月 20 2026 今天的午饭是一份标准的中式简餐，白米饭颗粒分明，搭配一碗熬得绵密的红豆粥，入口温润。餐盘里的菜品丰富多样，有肥瘦相间的叉烧肉、弹牙的黄金鱼蛋、外焦里嫩的煎豆腐，还有吸饱汤汁的腐竹和香煎豆干，清炒的生菜带着鲜爽的口感，中和了肉食的油腻，旁边还有一块裹着红酱的炸物和一份蔬菜蛋饼，荤素搭配得很均衡，虽然算不上精致，但胜在种类多、味道家常，在忙碌的工作日里，这样一份

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0.012 LASSECASH

9 days ago

我的 Actifit 报告卡：五月 18 2026 今天的晚饭简单又扎实，一碗白米饭配着清润的粥，暖胃又舒服。盘子里的菜很丰富：裹着酱汁的面筋塞肉，咬开是扎实的肉馅，咸香入味；粉糯的芋头块混着清甜的毛豆，口感绵密又清爽；还有炖得软烂的排骨和腊味，肉香浓郁，带着一点点熏制的风味，每一口都很满足。荤素搭配得刚好，不油不腻，吃完胃里暖暖的，是很踏实的家常味道。 _This report was…

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1.318 LASSECASH

11 days ago

我的 Actifit 报告卡：五月 16 2026 今天的晚饭是一份清爽又扎实的中式简餐。白米饭颗粒分明，带着淡淡的米香，搭配一碗温润的红豆粥，甜糯的口感刚好中和了咸香的菜肴。主菜盘里的选择很丰富：翠绿的菜心鲜嫩爽口，清炒藕片带着脆甜，还有软糯的豆泡、入味的肉块和点缀的毛豆，每一口都层次丰富。…

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1.948 LASSECASH

14 days ago

我的 Actifit 报告卡：五月 13 2026 谁懂啊！下班冲进食堂，这碗烟火气直接把疲惫焊死在门外！一碗粒粒分明的白米饭，配着糯叽叽的红豆粥，甜香在嘴里化开，瞬间治愈了一天的累。餐盘里的菜更是绝了：清炒豆芽脆生生，毛豆带着清甜，粉糯的藕片和香芋吸饱了汤汁；红烧狮子头裹着浓醇酱汁，咬下去肉香四溢；软烂的排骨一抿就脱骨，连骨头缝里都浸满了鲜味儿。…

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2.798 LASSECASH

17 days ago

我的 Actifit 报告卡：五月 10 2026 今天的晚饭是一份丰盛的中式快餐，白米饭配着一碗清粥，暖乎乎的很舒服。盘子里的菜色丰富，翠绿的菜心和四季豆带着新鲜的气息，搭配着脆嫩的笋片，清爽解腻。韭菜鸡蛋饼金黄诱人，香气扑鼻，还有Q弹的肉丸和软糯的红烧肉，蛋白质满满。几颗橙红色的炸物点缀其间，为这顿饭增添了几分香脆的口感。荤素搭配均衡，营养全面，一口下去，是熟悉又满足的家常味道，忙碌一天后，这样的一餐最能

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17 days ago

我的 Actifit 报告卡：五月 09 2026 今天的午饭是一份丰盛的中式套餐，白米饭颗粒分明，搭配着一碗温润的杂粮粥，暖胃又解腻。主菜盘里品类丰富，酱色的卤肉片软嫩入味，红焖肉块带着红枣的甜香，还有小块的红烧鸡丁，咸香浓郁。翠绿的菜心清爽解腻，金黄的韭菜蛋饼焦香软嫩，几颗橙黄色的炸物外脆里糯，再加上一块色泽红亮的红烧排骨，荤素搭配均衡。一口热饭一口菜，再抿一口稠稠的粥，简单的工作餐也吃得满足又踏实，为下

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19 days ago

我的 Actifit 报告卡：五月 9 2026 今天的晚饭是一份丰盛的简餐，白瓷盘里码得满满当当。清炒的菜心翠绿鲜亮，衬着几块红烧鸡块，肉香浓郁；两颗手工肉丸扎实弹牙，带着家常的温度。中间的炸物金黄酥脆，旁边是脆嫩的笋片和腊味，咸香入味。还有清淡的白切鸡和西兰花，搭配一块软糯的山药，荤素均衡。主食是一碗粒粒分明的白米饭，再配上一碗浓稠的杂粮粥，暖乎乎的，刚好中和了菜的咸香。一口饭一口菜，再抿一口粥，简单却

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0.022 LASSECASH

20 days ago

我的 Actifit 报告卡：五月 7 2026 今天的午饭是一份丰盛的中式简餐，白米饭颗粒分明，香气十足。搭配的粥品里藏着软糯的食材与清甜的胡萝卜，暖胃又舒服。主菜盘里更是丰富：金黄酥脆的炸物咬下去满是焦香，红烧鸡腿色泽红亮、肉质软嫩，还有清爽的笋片与入味的鸡肉块。清炒的豆角带着镬气，翠绿的菜心鲜嫩爽口，再加上两个吸饱汤汁的面筋，荤素搭配均衡。…

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