Rutina Piernas 21-Nov-2022
Hola amigos de Full Deportes y Hive.
El día de hoy les traigo ua rutina intensa de piernas.
Solo son 6 ejercicios, pero son mortales.
Recuerda antes de comenzar hacer unos 7 minutos de calentamiento en cardio. Recomiendo caminadora.
Son 4 series de 10 repeticiones.
Saludos amigos.
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Por respeto a su trayectoria en la cadena, su publicación no será silenciada.
Una de las reglas de la comunidad (No. 5), es la inclusión de los créditos musicales en las publicaciones.
Por favor, tome en cuenta el llamado de atención.
Será imposible garantizar la visualización de su trabajo en el futuro, de continuar ésta práctica
Gracias por su comprensión
Hola. La música es de la biblioteca libre de YouTube.
No sé cómo mencionar.
Lo puedo hacer así?
Créditos musicales: nombre de la canción. Obtenido del repositorio libre de YouTube
Saludos
Debe agregar el enlace a la música para que sea checado por los curadores
Muchas gracias por la observación. Lo haré en cada una de mis publicaciones 😁