Enjoy the outdoors/Profiter du plein air

Taking some fresh air and keeping children away from electronic gadgets and phones, even for a few hours, is quite an achievement nowadays.

This afternoon, my friend, as she often does, called me to ask if I could go out again with her and her little girl to the park.

I told her no problem, I would take the opportunity to walk, which is recommended for staying fit and healthy, especially for the proper functioning of the cardiovascular system.

I got ready quickly, my boys were at their sports sessions, and it was my turn to do some exercise.

I have never signed up for any gym; between us, I prefer walking in the open air, I don't like being confined to a gym.

So, we took my lovely young neighbor to the park as usual. At that age, they are not demanding, a few playmates to play with is more than enough.

The kid had a great moment.. This time, I stayed a bit longer at the park; I had planned to make pizzas with my children for dinner. So, my afternoon wasn't too busy, and I could enjoy this outing.

[FR]

Prendre de l'air , éloigner les enfants ne serait ce pour quelques heures des gadgets électroniques et des téléphones, de nos jours c'est un exploit.

Cet après midi, mon amie comme souvent elle m'a appelé pour me demander si je pouvais sortir encore avec elle et sa petite fille au parc.

Je lui ai dit pas de problème , je vais en profiter pour faire
de la marche qui est recommandée pour être en forme et en bonne santé et surtout pour le bon fonctionnement du système cardiovasculaire.

Je me suis préparée très vite ,mes garçons étaient à leurs séances de sport, et à moi de faire un peu de sport.

Je ne me suis jamais inscrite à aucune salle de sport, entre nous je préfère la marche en plein air ,je n'aime pas être enfermée dans une salle.

Voilà nous avons enmner la petite au parc du quartier comme d'habitude. A cet âge là ils ne sont pas exigeant, de petits camarades pour jouer ensemble suffit largement.

Elle s'est bien amusée la petite , cette fois ci j'ai tardé un peu au parc , j'avais programmé avec mes enfants des pitzas pour le dîner. Alors mon après midi n'était pas trop chargé pour moi ,je pouvais apprécier cette sortie.